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标签：白露起居作息怎么调整

• 白露养生：起居作息调整指南
  白露是二十四节气中的第十五个节气，通常在每年的9月7日或8日到来。此时，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，空气中的湿度也逐渐增加。白露时节，人体容易出现秋燥、咳嗽、喉咙痛等症状，因此，调整起居作息，顺应自然...
  2026-07-20